fbpx

El Rey y los Sabios

16 agosto, 2019 |by Construye | 0 Comments | Familia |

Mauris enim orci, ultricies a nibh non, feugiat sceler massa. Donec nibh tortor, aliquam vitae accumsan at, molestie accumsan diam. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

KEEP READING

10 Mandamientos para vivir una Vejez Amorosa.

19 octubre, 2015 |by Construye | 0 Comments | Familia |

1) Cuidarás tu presentación todos los días; viste bien, arréglate como si fueras a una fiesta todos los días. ¡Qué más fiesta que la vida misma!

2) No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación; Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. Recuerda que el agua estancada se pudre y apesta.

3) Amarás al ejercicio físico como a ti mismo; un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa. ¡Contra la inercia, diligencia!.

4) Dejarás de hablar mal de tu vejez y de tus achaques; de esa forma acabarás de creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Deja de llamarte viejo y considerarte enfermo.

5) Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas; al mal tiempo buena cara. Sé positivo, alegre y amable, así disfrutarás más de la vida.

6) Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años sino de actitud.

7) Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado; di no a la cabeza agachada, a la espalda encorvada, y a los pies arrastrándose. Maneja tu vejez con dignidad y da ejemplo de amor propio.

8) Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás; Sé valiente, y regala valor a la vida. Sé útil hasta donde te sea posible. Puedes ayudar a los demás con una sonrisa, un consejo y simplemente sirviendo a los demás. EL trabajo… es una buena medicina para todos los males.

9) Mantén vivas y cordiales las relaciones humanas. Comenzando en tu hogar, integra a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños jóvenes y adultos.

10) Deja de pensar que todo el tiempo pasado fue mejor; deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo el momento presente. Alégrate, sé positivo, el anciano debe ser como la luna; un cuerpo opaco destinado a reflejar toda su luz.

Autor anónimo.

Construye con Sabiduría «Guía para tu Desarrollo Personal»

 

 

 

 

KEEP READING

LOS RESENTIMIENTOS, UNA CADENA EMOCIONAL

19 octubre, 2015 |by Construye | 0 Comments | Familia |

Perdonar significa liberarte, aceptar y seguir adelante.

Un maestro Zen dijo: El tema del día es El Resentimiento y nos pidió para la clase, que lleváramos en una bolsa de plástico, una fruta por cada persona a la que guardáramos resentimiento. Yo escogí naranjas. Cuando llegamos a la clase, el maestro nos indicó que escribiéramos los nombres de las personas sobre cada fruta y las regresáramos a la bolsa.

Algunas bolsas eran realmente pesadas. El ejercicio consistía en que durante dos semanas teníamos que llevar con nosotros a todos lados esa bolsa con la fruta dentro.

Naturalmente, la condición de las naranjas se iba deteriorando con el tiempo. El fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento me mostró, de manera muy clara,  el peso espiritual que cargaba a diario y cómo, mientras ponía atención en ella para no olvidarla en ningún lado, desatendía cosas que eran más importantes para mí.

Todos tenemos frutas pudriéndose en nuestra mochila sentimental. Este ejercicio fue una gran metáfora del precio que se paga a diario por mantener el resentimiento dentro de cada uno de nosotros.

La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas, pero que al final  termina destruyéndonos  por dentro. Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro sin darnos cuenta de que los únicos beneficiados somos nosotros mismos.

No significa que estés de acuerdo con lo que pasó ni que lo apruebes. Perdonar significa liberarte, aceptar y seguir adelante. El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.

La falta de perdón te ata a las personas con el resentimiento. Te tiene encadenado. Te hace demandar una disculpa que  generalmente nunca llega. Pones tu felicidad a merced de una causa externa a ti.

Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo, por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.

¡Aliviana tu carga y estarás más libre para moverte hacia tus objetivos!

Autor anónimo.

 

KEEP READING